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チョコ好きに朗報!少量のチョコ、心臓発作予防と血圧低下に効果的 [アメリカ・ヨーロッパ・中国アジア]


 論文は、「チョコレート消費量が最も少なかった人々がチョコレートを1日あたり6グラムほど余計に摂取していれば、約10年間で、心臓発作と脳卒中の発症数を1万人あたり85回減らすことができていた計算になる」と述べている。 フラバノールの恩恵か、フラバノールはココアに含まれており、ココアはダークチョコに多く配合されている。そのため、ミルクチョコやホワイトチョコでは効果はやや低いと言えるという。
もちろん食べ過ぎには注意[あせあせ(飛び散る汗)]

1日6グラムのチョコって少量だよね[わーい(嬉しい顔)]
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